Bewegungsübungen im Sitzen auf dem Stuhl können zum Aufbau und Erhalt oder der Wiedergewinnung der Muskelkraft und Kraftausdauer beitragen. Sie fördern die Koordination sowie das Gleichgewichtsgefühl. Auch das Reaktionsvermögen, die Beweglichkeit und die Fein- und Grobmotorik werden gestärkt. Das kann Stürzen und Thrombosen vorbeugen. Im Vordergrund stehen Spaß und Freude an Bewegung und die gemeinsame Kommunikation.
WO? in WITTEN-STOCKUM, Paul-Gerhardt-Haus, Mittelstraße 9, 58454 Witten-Stockum
WANN? jeweils 6 x freitags, 18. August bis 29. September ( außer 8. September) von 12:00 bis 12:45 Uhr
Die Leitung übernimmt Andrea Schleyer. Informationen erhalten Sie bei der Ev. Erwachsenenbildung, Petra Syring, 02302-589-197.